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Desde un paseo solitario por el bosque hasta sentarse sin compañía en un banco de un parque urbano, comer e incluso bailar a solas, Cómo estar solo revela las posibilidades y alegrías que esperan ser descubiertas cuando realizamos actividades por nuestra cuenta. Mientras calma la inquietud que acompaña al miedo a la soledad y celebra el poder de la soledad para cambiar cómo nos vemos a nosotros mismos y al mundo, Tanya revela cómo, alejados del ruido y las distracciones de otras vidas, podemos encontrar aceptación y gracia en nuestro interior.